. O aplicativo Health no iOS coleta diferentes tipos de dados, diretamente ou por meio de aplicativos de terceiros. Se você tiver um Apple Watch, os dados do app Health provavelmente serão mais ricos. Os dados do aplicativo Saúde podem ser transferidos entre dispositivos iOS e você pode exportá-lo. Quando você exporta dados do aplicativo Health, ele é exportado em dois arquivos XML. O aplicativo fecha e permite que você escolha como deseja salvá-lo. Tudo é muito fácil até este ponto. Quando você extrai o arquivo zip, no entanto, é difÃcil entender os arquivos XML contidos nele. Muitas vezes, você pode não saber qual aplicativo pode ler o arquivo XML e como entender os dados dentro dele. Nós vamos dividir tudo para você.
Abra o aplicativo Health e toque no seu crachá de perfil no canto superior direito. Na tela do seu perfil, role para baixo e toque no botão "Export Health Data". O aplicativo criará um arquivo compactado e perguntará como você deseja salvá-lo. Você pode enviá-lo por e-mail para você mesmo ou salvá-lo em uma unidade de nuvem.
Supondo que você tenha o arquivo compactado em sua área de trabalho, vá em frente e extraia-o. A pasta extraÃda terá dois arquivos dentro dela; export.xml e export_cda.xml.
Seus dados estão dentro do arquivo export.xml. Para abri-lo, você precisa de um aplicativo que possa ler o formato XML e exibi-lo corretamente. Eu recomendo o MS Excel. É o que vou usar para mostrar como entender os dados.
Como impedir a sincronização do iTunes sempre que ligar o seu iPhone
Quando liga o seu iPhone ao PC ou Mac, o iTunes é iniciado automaticamente. Ele nunca pergunta se você deseja que ele abra sempre que conectar seu telefone ou tablet. Apenas faz isso. Não há uma maneira interna de impedir que isso aconteça. Se você estiver no Windows, pode impedir que o iTunes seja aberto quando você conectar seu iPhone ou iPad.
![Como habilitar automaticamente Não perturbe durante o compartilhamento de tela da sua área de trabalho [macOS]](http://beogradionica.com/img/mac-os-x-2018/how-to-automatically-enable-do-not-disturb-while-screen-sharing-your-desktop-2.jpg)
Não há nada como uma notificação interromper uma reunião. As reuniões não estão mais confinadas a um único quarto. Eles são virtuais e há aplicativos dedicados a possibilitar reuniões virtuais e eles vêm com ferramentas de bate-papo com vÃdeo e compartilhamento de tela. Infelizmente, essas ferramentas não têm muito controle sobre as notificações do seu sistema.
